Que para correr sólo
se necesitan un par de zapatillas, una remera y unos cortos, sea una frase tan repetida, tantas veces que casi terminamos aceptándolo. Pero.. es cierto eso? ¿Cuánto
cuesta correr? Es un costo? O por lo contrario, es ua inversión? Primero vamos con un breve análisis de los costos de zapatillas,
indumentaria y participar en carreras locales. Después vemos si es un costo o una inversión.
ALTAS LLANTAS
Lo primero que necesitamos son unas zapatillas. ¿Todas sirven?
No, no y no. No sirven unas de tenis, ni de básquet, ni unas deportivas. No, esas no. Necesitamos
zapatillas para running, para correr más cómodos, para proteger tus pies,
tobillos, rodillas, piernas y evitar lesiones.
No es necesario comprarse las más caras, las más lindas ni
las que uso Matías Roth en el último Medio Maratón que ganó en Rosario. No, para
mí, no gana por las zapatillas, gana porque es un huracán, entre vientos y brisas
suaves. Lo primero, y aunque parezca una obviedad, si vas a correr necesitas
"zapatillas para correr"
¿Cuánto salen unas buenas zapatillas? Hay distintos precios, para cada bolsillo del corredor, como muchas
veces pasa en la vida diaria, hay variedad de precios, ofertas, marcas y modelos.. pero
muchas veces esos precios están por encima de lo presupuestos que podemos destinar
a los mismos.
La marca de la pipa, una de las líderes del mercado, de
acuerdo a algunas tiendas on-line que consultamos nos ofrece varios modelos, entre
ellas una de las mejores para los runners son las Pegasus 31 en unos $1800, muy
confortables y livianas.
Las tres tiras ofrecen las Energy Boost Reveal en $1789 y las Kanadia 7 también muy elegidas por los corredores, en un precio más accesible, aproximadamente en unos $1159
Las tres tiras ofrecen las Energy Boost Reveal en $1789 y las Kanadia 7 también muy elegidas por los corredores, en un precio más accesible, aproximadamente en unos $1159
INDUMENTARIA: LA PILCHA NO ES LO DE
MENOS.
En cuanto a remeras las hay muy buenas, en Adidas con
tecnología ClimaLite que proporciona mayor comodidad, suavidad y un
secado más rápido durante tu entrenamiento, las Never Over o Questra en $429. Un
short para correr, por ejemplo el Response 7’’ en $479. Finalmente unas medias adecuadas,
podemos encontrar haciendo una buena combinación entre precio y calidad, las
Adizero en $135.
La pipa ofrece calidad y precio similares: en remeras las Nike
Racer con tecnología Dri Fit, que absorbe la humedad y te mantiene seco,
en unos $419.un short adecuados para los runners, el Distance en $ 500 y unas
medias $130.
CARRERAS
Hay carreras para todas las distancias, los gustos y los
bolsillos.
En lo que va del año corrimos la de Sonder a $180, la de
Unicef en $240,la de Saladillo en $100, la de los 15k Puerto Norte en $230, la Carrera solidaria TECHO en
$150 y el Medio Maratón Adidas $260. Como se puede apreciar las hay de todos
los precios, para todos los presupuestos.
ACCESORIOS
Cuando los corredores nos ponemos más exigentes, lo que
buscamos es accesorios complementarios para registrar nuestros ritmos y
distancias con total exactitud, es decir, un buen reloj con GPS
Unos de los más buscados es el Nike Sportwatch, combina GPS con
funciones de seguimiento en interiores para que puedas usarlo en calles,
pistas, cintas o cualquier otro terreno. En espacios abiertos, la tecnología
GPS identifica con precisión tu ubicación y registra tus tiempos, ritmos y
distancias con total exactitud; generar estadísticas precisas. Es resistente al
agua hasta 5 metros,
posee cable de recarga USB y es compatible con Mac y Windows. El precio? $3.469
Otra opción, es el Timex HRM Fitness, con él vas a poder tener un
control completo de tu rendimiento físico, con tiempo de recuperación, cronógrafo de 27
vueltas de memoria, cinco zonas de ritmo cardiaco, contador regresivo,
resistencia al agua de 30
metros y alarma. Tanto el reloj como la banda poseen
correa de resina. El reloj posee visor de cristal mineral y sistema de
iluminación Indiglo. Sin GPS. Es más accesible, a $1829
TIPS PARA COMPRAR LINDO,
BUENO y BARATO
En Rosario Running creemos en aquellos consejos que solía
dar Lita de Lazzari, hay que caminar para buscar los precios y nosotros que somos
corredores, tenemos algunos tips que queremos darte que te servirán para
ahorrarte unos pesos al momento de elegir zapatillas o indumentaria.
Por ejemplo, al comprar podes elegir zapatillas o
indumentaria de modelos anteriores y no el que acaba de salir. Es decir, si
acaba de salir al mercado las zapatillas Modelo XGH17, puedes buscar las XGH16. Las
encontrarás sin mucha dificultad, a un precio reducido y con una calidad más
que aceptable. Puedes aprovechar también el periodo de rebajas e incluso descuentos
por compras por internet, hace algunos días con el “hot sale” se vieron muchas
ofertas y productos deportivos a precios realmente con descuento
Eso sí, lo más importante al elegir zapatillas es que adecue
a tus necesidades reales (kilómetros
semanales, peso, tipo de pisada) y no el que más te guste más porque combine
con tus medias.
Si quieres controlar tus entrenamientos, hay buenas aplicaciones
para bajar a tu teléfono. Las hay
gratuitas muy completas que te medirán el ritmo, la distancia, el tiempo y
podrás descargarte el recorrido, entre otras funciones. Podes dejar el reloj con
GPS para cuando correr se haya convertido en un hábito.
Y, por último, en carreras. También las hay de distintos
precios, algunas más económicas y otras de mayor costo, en Rosario Running
siempre vas a encontrar toda la info que necesitas. Consejo: en general las
carreras tienen una bonificación del 10% para los que se inscriben durante los
primeros días, no es mucho, pero si sos de correr varias por mes, al realizar
un promedio anual vas a ver que es sí es significativo para la economía del
corredor rosarino.
CONCLUSIONES
El costo estimado en equipamiento varía en relación a los
que necesite cada uno, para empezar a correr, considerando las marcas señaladas
y que empieces de cero: zapatillas $1800 aprox. + $420 remera + $500 short + $130
medias es aproximadamente unos $2850.
Y a eso sumarle la participación en carreras. Después entra
en consideración los accesorios como por ejemplo un buen reloj con GPS o
bajarte una aplicación al celular.
Que te parece mucho o poco? Para vos correr, es barato,
caro, es un gasto o una inversión? Si consideras que con este kit básico estás
cubierto en cuanto a indumentaria durante varios meses, no lo es tanto.
Si a este kit le sumamos el plus que da correr en cuanto a
salud física y mental, al bienestar emocional que genera entonces creo que
correr es, por lejos, la mejor inversión que una persona puede hacer pensando
en su vida.
