Que para correr sólo se necesitan un par de zapatillas, una remera y unos cortos, sea una frase tan repetida, tantas veces que casi terminamos aceptándolo. Pero.. es cierto eso? ¿Cuánto cuesta correr? Es un costo? O por lo contrario, es una inversión? Primero vamos con un breve análisis de los costos de zapatillas, indumentaria y participar en carreras locales.
ALTAS LLANTAS
Lo primero que necesitamos son unas zapatillas. ¿Todas sirven? No, no y no. No sirven unas de tenis, ni de básquet, ni unas deportivas. No, esas no. Necesitamos zapatillas para running, para correr más cómodos, para proteger tus pies, tobillos, rodillas, piernas y evitar lesiones.
No es necesario comprarse las más caras, las más lindas ni las que uso el catamarqueño Marcelo Fabricius en el último Medio Maratón que ganó en Rosario. Lo primero, y aunque parezca obvio, si vas a correr necesitas "zapatillas para correr"
¿Cuánto salen unas buenas zapatillas? Hay distintos precios, para cada bolsillo del corredor, como muchas veces pasa en la vida diaria, hay variedad de precios, ofertas, marcas y modelos.. pero muchas veces esos precios están por encima de lo presupuestos que podemos destinar a los mismos.
La marca de la pipa, una de las líderes del mercado, de acuerdo a algunas tiendas on-line que consultamos nos ofrece varios modelos, entre ellas las mejores para los runners son las Pegasus 32 o las Nike Free 4.0, ambas en unos $2.200, zapatillas muy confortables y livianas.
Las tres tiras ofrecen las Energy Boost en $2350 y las Kanadia 7 también muy elegidas por los corredores, en un precio más accesible, aproximadamente en unos $1700
Las tres tiras ofrecen las Energy Boost en $2350 y las Kanadia 7 también muy elegidas por los corredores, en un precio más accesible, aproximadamente en unos $1700
INDUMENTARIA: LA PILCHA NO ES LO DE MENOS.
En cuanto a remeras, en Adidas una de las más elegidas y que proporciona mayor comodidad, suavidad y un secado más rápido durante el entrenamiento, es la Supernova en $800 o la Adistar en $850. Un short para correr, por ejemplo el Adidas Supernova 7’’ en $800. Finalmente unas medias adecuadas, podemos encontrar en $180.
La pipa ofrece calidad y precio similares: en remeras las Nike Racer con tecnología Dri Fit, que absorbe la humedad y te mantiene seco, en unos $529 un short adecuados para los runners, el Racer en $ 700 y unas medias Nike Running Dri Fit $170.
CARRERAS
Hay carreras para todas las distancias, los gustos y los bolsillos.
En lo que va del año corrimos 10k Sonder con inscripción a $300, 10k Unicef en $260, 10k Villa Gobernador Gálvez en $130, 5k Día de la Mijer $200, los 15k Puerto Norte en $350 y el Medio Maratón Adidas $350. Como se puede apreciar las hay de todos los precios, para todos los presupuestos.
ACCESORIOS
Cuando los corredores nos ponemos más exigentes, lo que buscamos es accesorios complementarios para registrar nuestros ritmos y distancias con total exactitud, es decir, un buen reloj con GPS
Unos de los más buscados es el Nike Sportwatch, combina GPS con funciones de seguimiento en interiores para que puedas usarlo en calles, pistas, cintas o cualquier otro terreno. En espacios abiertos, la tecnología GPS identifica con precisión tu ubicación y registra tus tiempos, ritmos y distancias con total exactitud; generar estadísticas precisas. Es resistente al agua hasta 5 metros, posee cable de recarga USB y es compatible con Mac y Windows. El precio? $3.186
TIPS PARA COMPRAR LINDO, BUENO y BARATO
En Rosario Running creemos que hay que buscar precios y tenemos algunos tips que queremos darte que te servirán para ahorrarte unos pesos al momento de elegir zapatillas o indumentaria.
Por ejemplo, al comprar podes elegir zapatillas o indumentaria de modelos anteriores y no el que acaba de salir. Es decir, si acaba de salir al mercado las zapatillas Modelo XGH17, puedes buscar las XGH16. Las encontrarás sin mucha dificultad, a un precio reducido y con una calidad más que aceptable.
Puedes aprovechar también el periodo de rebajas e incluso descuentos por compras por internet, hace algunos días con el “hot sale” se vieron muchas ofertas y productos deportivos a precios realmente con descuento
Eso sí, lo más importante al elegir zapatillas es que adecue a tus necesidades reales (kilómetros semanales, peso, tipo de pisada) y no el que más te guste más porque combine con tus medias.
Si quieres controlar tus entrenamientos, hay buenas aplicaciones para bajar a tu teléfono. Las hay gratuitas muy completas que te medirán el ritmo, la distancia, el tiempo y podrás descargarte el recorrido, entre otras funciones. Podes dejar el reloj con GPS para cuando correr se haya convertido en un hábito.
Y, por último, en carreras.
También las hay de distintos precios, algunas más económicas y otras de mayor costo, en Rosario Running siempre vas a encontrar toda la info que necesitas. Consejo: en general las carreras tienen una bonificación del 10% para los que se inscriben durante los primeros días, no es mucho, pero si vas a correr varias por mes, al realizar un promedio anual vas a ver que es sí es significativo para la economía del corredor rosarino.
CONCLUSIONES
El costo estimado en equipamiento varía en relación a los que necesite cada uno, para empezar a correr, considerando las marcas señaladas y que empieces de cero: zapatillas $2200 aprox. + $529 remera + $700 short + $170 medias es aproximadamente unos $3600.
Y a eso sumarle la participación en carreras.
Después entra en consideración los accesorios como por ejemplo un buen reloj con GPS o bajarte una aplicación al celular.
Que te parece mucho o poco? Para vos correr, es barato, caro, es un gasto o una inversión? Si consideras que con este kit básico estás cubierto en cuanto a indumentaria durante varios meses, no lo es tanto.
Si a este kit le sumamos el plus que da correr en cuanto a salud física y mental, al bienestar emocional que genera entonces creo que correr es, por lejos, la mejor inversión que una persona puede hacer pensando en su vida.
